A PROPOS DU FER :
Sources : Origine animale : coquillages, boudin, foie, abats, viandes et œufs… Origine végétale : cacao, légumes secs, fruits secs, oléagineux, avoine, seigle, oignon, châtaigne, persil (25 mg/100g), pollen, abricot… Besoins : Environ 10mg/jour pour un...